أهم الأخبار

photo

وفد مصري يزور السودان لبحث مشروع الربط الكهربائي

photo

تفقد الرئيس السيسي لأعمال تطوير طريق العين السخنة ..أبرز عناوين صحف السبت

photo

كوريا الشمالية: إيقاف التجارب النووية وإطلاق صواريخ الباليستية بدءا من الغد

photo

وزير قطاع الأعمال: ارتفاع أسعار الحديد والأسمنت مؤقت

photo

السماح بدخول مسؤول تشادي دون تأشيرة مسبقة لظروف إنسانية

photo

وزير الآثار يفتتح قاعات عرض بمتحف الأقصر.. ويزيح الستار عن تمثال رمسيس الثاني

photo

عادل إمام ولميس الحديدي في مشهد من «عوالم خفية» (صور)

photo

حمدي رزق: الرئيس السيسي يعطي أملًا وصورة حقيقية للوطن

photo

«الفلاحين»: مشروع المليون ونصف فدان يخف الضغط على قرى الريف

photo

83 ملكة جمال من العالم يزرن معابد الكرنك والأقصر الفرعونية (صور)

photo

رئيس الوزراء يتفقد المنشآت الطبية خلال زيارته الإسماعيلية

5 عادات عليكِ القيام بها بعد العلاقة الحميمة مباشرةً

السبت 17-03-2018 23:05 | كتب: إيمان مبروك |
مرأة مرأة تصوير : آخرون

لمتابعة اخبار المرآة .. اشترك الان


قدم موقع womenshealth 5 عادات تحمي المرأة من التهابات المنطقة الحساسة بعد العلاقة الحميمة، لاسيما إذا كانا الزوجين يستخدمان المزلقات الجنسية أو الواقي الذكري، وحتى في حالة عدم استخدام أياص من الأداوت السابق ذكرها فقد تتسبب بعض الممارسات على إصابة الزوجة بالتهابات المهبل أو حتى الحكة الخارجية.

1-سرعة التبول

يساعد التبول بعد العلاقة الحميمة على تنظيف المهبل من الداخل خاصة من بكتيريا الإيكولاي التي قد تنتقل إلى المهبل خلال العلاقة الحميمة.

2- استخدام الصابون والماء

عليكِ تنظيف المنطقة الحميمة من الخارج باستخدام صابون مخصص لهذه المنطقة الحساسة، كما عليكِ تجفيفها جيداً بمنشفو قطنية، ولا مانع من استخدام غسول طبي.

3- الاسترخاء في حوض الاستحمام

أنتِ بحاجة لدقائق من الاسترخاء فإذا سمح الوقت يمنكِ ملء حوض الاستحمام بالماء الدافيء مع إضافة زيت اللافندر والاسترخاء لمدة 15 دقيقة.

4- تناول الماء

ربما لا تشعر المرأة بأنها بذلت مجهود كبير خلال العلاقة الحميمة ولكن ما يؤكده الموقع أن هذا النشاط لا يقل عن ممارسة الرياضة، فهو نشاط بدني يرفع معدل ضربات القلب ويتسبب في زيادة العرق، لذا عليكِ الاسترخاء وتناول كمية كافية من الماء.

5- تناولي كوب من الزبادي

يحتوي الزبادي على بكتيريا مفيدة تسمى البروبيوتيك وهي تساعد توازن سطح المنطقة الحميمة من ثم لا تتعرض للالتهابات أو الحكة.

قد يعجبك أيضا‎

الأخبار العاجلة

النشرة البريدية